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HoopDance Aufbaukurs

Du hast den Anfängerkurs absolviert und die Freude an Hoop Dance entdeckt oder bereits Hoop Dance Erfahrung?

Dann ist der Hoop Dance Aufbaukurs genau richtig für dich, um deine Fähigkeiten zu vertiefen und deine Hoop Dance Fortschritte zu festigen und  zu erweitern.

Der Kurs ist perfekt, wenn du den Anfängerkurs absolviert hast oder bereits Hoop Dance Erfahrung mitbringst.

  • bequeme und optimal etwas enganliegende Kleidung
  • genug zu trinken
  • gute Laune (die bekommst du spätestens im Kurs, versprochen!)

Wenn du einen eigenen Reifen hast, bring ihn gern mit. Ansonsten stelle ich dir einen Leihreifen zur Verfügung.

Das Training findet im Rote Horn Park (Niemeyerweg, 39114 Magdeburg) statt. Bei Regenwetter trainieren wir unter der Sternbrücke.

Das erwartet dich in dem 8-teiligen Kurs a 90 Min.

Erwärmung
Lockere deinen Körper und dehne deine steifen Muskeln, um dich für das anschließende Training vorzubereiten.
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Tänzerischer Hauptteil
Hier lernst du 4-5 teilige Kombinationen mit dem Reifen, zu fließenden tänzerischen Bewegungen. Du kommst immer mehr in den Flow und das Freie Tanzen mit dem Reifen geht wie von selbst. An den letzten drei Terminen lernen wir gemeinsam eine einfache Choreographie, die du jederzeit für dich variieren und zu deinem ganz eigenen Stil entwickeln kannst.
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Schlussentspannung
Mit entspannenden Stretch- und Dehnübungen lässt du die schwungvollen Bewegungen langsam ausklingen und fährst deinen Körper wieder runter.
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Videos

HoopDance AufbaukursTermine & Kosten

170 €

gültig bis 04.09.25

Das Nachholen verpasster Kurseinheiten ist in diesem Kurs leider nicht möglich.

8x  1h 30 Minuten

ab 4 – 10 Teilnehmer

Ab 16 Jahre

Termine:
Donnerstags (17.07.2025, 24.07.2025, 31.07.2025, 07.08.2025, 14.08.2025, 21.08.2025, 28.08.2025, 04.09.2025)

Uhrzeit:
17:30 – 19:00 Uhr

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung, nach erfolgreicher Buchungsbestätigung erhälst du eine Email mit den Zahlungsinformationen.

HoopDance für Fortgeschrittene

Du bist bereit für anspruchsvollere Tricks und Choreografien die dich herausfordern werden?

Dann könnte der Hoop-Dance-Kurs für Fortgeschrittene passend für dich sein.

1.Hoop Dance -on Body | Schwierigkeitsgrad: schwer
2.Hoop Dance Choreographien | Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Der Kurs ist für Fortgeschrittene mit Hoop Dance Erfahrung.

  • bequeme und optimal etwas enganliegende Kleidung
  • genug zu trinken
  • gute Laune (die bekommst du spätestens im Kurs, versprochen!)

Wenn du einen eigenen Reifen hast, bring ihn gern mit. Ansonsten stelle ich dir einen Leihreifen zur Verfügung.

Das Training findet im Rote Horn Park (Niemeyerweg, 39114 Magdeburg) statt. Bei Regenwetter trainieren wir unter der Sternbrücke.

Das erwartet dich im HoopDance-Kurs für Fortgeschrittene

In Teil 1 lernst du alle Übungen mit dem Reifen direkt um den Körper, wie Schulterhooping, Beinhooping und Body Rolls sowie der Escalator.

In Teil 2 lernen wir gemeinsam Kurs für Kurs eine komplette Hula Hoop Dance Choreographie zu einem Musik-Hit.

Du möchtest mit 2 Hoops gleichzeitig tanzen?

Cool! Dann Schreib mir am besten gleich eine Nachricht für weitere Infos!

Multihoop